Trilhos Vivos: A ultramaratona SRP160 fazia parte dos teus planos para esta época? Quais as expectativas para esta edição?
 
Ricardo Figueiredo: Sim, a SRP160 foi uma das minhas provas escolhidas para seguir com o plano de preparação para este ano. As expectactivas não estão muito elevadas, pois este ano é encarada como um treino e não como um desafio profissional.  

TV: Qual a componente que pesa mais nos 160Km? Física ou psicológica?
 
RF: Ambas têm bastante peso. Mas a mais determinante, é sem duvida a psicológica. Dadas as características desta prova, a exigência e a duração, leva a que o nosso desempenho em cima da bicicleta apresente muitos altos e baixos, pelo que a preparação psicológica é essencial para manter a regularidade do andamento no decorrer da prova. Esta prova exige que os atletas saibam lidar muito bem com as suas próprias capacidades e limitações. É um verdadeiro teste aos teus limites!

TV: Das duas participações anteriores, quais os aspectos que te marcaram mais?

RF: O que mais me marcou foi as características do percurso, e a paisagem natural que o rodeia.


TV: Com uma vasta experiência nacional e internacional em BTT, enquadras a prova de alguma forma nos teus marcos pessoais?
 
RF: A minha primeira experiência em Ultra-Maratonas foi precisamente na 1ª edição do SRP160, onde obtive o 2º lugar do pódio a apenas alguns segundos do vencedor. Terminar uma prova praticamente ao sprint após 7h de esforço, fica com toda a certeza nos marcos pessoais de qualquer atleta.


TV: O que te atrai neste desporto de endurance?
 
RF: Atrai-me principalmente o desafio pessoal. Uma Ultra-Maratona leva ao limite todas as nossas capacidades físicas, técnicas e psicológicas.


TV: Nos últimos anos tens feito umas provas no estrangeiro, para este ano, tens algo em mente que nos queiras revelar?

RF: Este ano tenho 2 provas internacionais referenciadas, mas ainda não estão reunidas as condições para a minha participação. Uma delas é o meu grande objectivo para este ano, mas só revelarei oportunamente.



TV: Conhecedor destas terras da Ultra, que conselhos dás a quem vem por cá?

TV: O meu conselho é que antecipem todas as dificuldades que podem surgir no decorrer da prova. Um treino regular é essencial, bem como toda a componente da preparação como exemplo a alimentação e o saber manter-se hidratado. Só assim têm garantias de poder ultrapassar este desafio.

TV: - Numa curta frase, podes-nos caracterizar a ultramaratona SRP160 ?
 
RF: Na SRP160 tu és o teu maior adversário!